暮らし 干し椎茸なしでも絶品!ちくわと鰹節で作るうのはなレシピ 干し椎茸がなくても大丈夫!ちくわと鰹節をだし代わりに使う卯の花(おから炒り煮)のレシピです。おから300gで大量に作れて冷凍保存もOK。家にある材料で手軽に作れます。 2026.06.02 暮らし